NO.1 伐木工人
伐木工人户外进行作业，顶酷暑冒严寒，并且要操作笨重危险的机器设备。他们砍伐巨大的树木并处理可以滑动的圆木，有受重伤的危险。职业安全与健康管理 局（Occupational Safety and Health Administration）称，伐木作业是美国最危险的工作。尽管如此，伐木工人的年薪中位数只有24,000美元，而且，在2022年之前，他们还 面临着4%的惨淡就业增长预期。危险性、高压力和低收入使得伐木工人“荣登”就业指导网站CareerCast发布的2014年美国最差十大职业榜首。
NO.2 报社记者
根据美国劳工统计局（Bureau of Labor Statistics），该职业在2012年和2022年期间的就业前景下滑了13%，而且如果你确实在做这样一份工作，那么你获得加薪的机会十分渺小。 报社记者的工资中位数仅为37,000美元，而且很多报社记者在危险的地方工作，比如战区。
NO.3 现役军人
随着伊拉克和阿富汗战事的逐步平息，这份职业的就业前景疲软，虽然军队中很多士兵并不会驻扎在战斗激烈的地区，但他们还是会被派遣到热点地区，比如黑海的舰艇上来监视乌克兰冲突。
NO.4 出租车司机
在过去一年，针对出租车司机的犯罪一直上升，另一方面，由于经济衰退造成的影响挥之不去，对出租车工作的竞争非常激烈。
由于一些司机被害的恶性事件，周一纽约州出租车司机联盟(New York State Federation of Taxi Drivers)给部分出租车司机发放了防弹背心。
首先得到防弹背心的司机多为夜间出车且常常在危险事件高发区开车的司机，主要是要驱车到曼哈顿外远郊区的司机。
纽约的出租车分为两种，一种是普通出租车，一般是黄色，在大街上随时载客。另一种是黑色，俗称“电召车”(Livery cab)，专门提供电话叫车服务。通常情况下“电召车”司机承受的危险更大。
NO.5 播音员
传媒的工作在美国也曾经一度光鲜亮丽。《罗马假日》里的公主就和那个记者有了一段罗曼史。不过时代变了，这种事情也再不出现在好莱坞的电影里了。散粉 思考者其实对记者和播音员如今在美国的地位并不感到惊讶。其实2-3年前，Journalism（新闻学）专业已经成为不适合大学生选 择的专业之一了。因为这方面的就业机会越来越少，整个行业正在下滑中。随着互联网和数码世界的发展，越来越多的人从网上获取即时的信息，传统的报纸和每日 新闻的广播正在慢慢消失。我个人来说早就很少看报纸了，听广播，甚至看电视。上网成为主要的信息来源。在美国，越来越多的人也和我一样。特别是年轻的一 代，主要通过网络获取信息。比如现在的体育比赛，大家大多可以直接在网上看直播，而不用看记者转播了。在美国以往的任何一场赛事，总有多名记者报导，现时 现场报道的记者越来越少了。
除了就业机会变少，这两个职业成为最差职业的另一个原因是工资低。报章，杂志和电视新闻节目的记者年收入平均只有$35,275。而广播员更惨，年收 入平均只有$ 27,324，比屠夫的$ 29,156还低。在美国一个career是不是成功，在很大程度上是和工资成正比的。记者和播音员在我们国内听起来似乎挺光鲜，可是在美国工资待遇实在 是太低了。
NO.6 厨师
国人眼中最苦逼的职业之首是农民，美国农业人口占人口总数的比例不到2%，但却养活了3亿美国人。美国农民的收入不高，年平均收入只为21920美 元，他们的报酬与对美国做出的贡献很不相符。幼教人员也是很苦逼的职业之一，年薪平均为21310美元。厨师的工作很辛苦，但收入不高，平均年薪 22260美元。美国餐馆的服务生每个月底薪一般不会超过1000美元，收入主要来自客人给的小费。最近美国田纳西州诺克斯维尔一个餐馆服务生很走运，一 对夫妇带着一个小孩吃饭花了29.3美元，留给服务生的小费竟然是1075美元。不过这样的事情很少发生，一般客人会按照消费额的10%-15%来付小 费。餐馆全职服务生每天工作时间会超过8小时，平均年薪为20710美元。
NO.7 空中乘务员
工资约为3.77万美元，相比2012年的排行下降16位。空中乘务员一直以来都是危险系数很高且压力极大的工作，但是导致其今年排行下降如此之快的 原因是“惨淡的就业前景”，这主要是因为该行业的所有重组工作，Tony Lee表示。例如，美国航空与全美航空的合并就意味着裁员。
NO.8 清洁工
清洁工这个职业虽然收入不高，但在美国的就业市场上属职位供大于求的职业之一。这份工作要求申请人身体健康，无犯罪记录。整天面对肮脏的垃圾会给垃圾清洁工的健康带来危害。经济衰退，居民的垃圾减少，也给垃圾清洁工的生计带来了影响。
NO.9 消防队员
消防队员，随时都可能牺牲性命。 消防员是这个世界上与我们关系最为紧密的危险职业之一，他们与死神的周旋也最容易让我们感动。他们面对危险奋不顾身的精神支撑，源自于对生命的尊重。
消防员、又称消防队员、武警救火等，为政府或民间团体所成立的救火救人团体成员。消防员的职责一般在于消灭火灾及救护服务。
NO.10 狱警
监狱警察的工作环境十分的封闭，监区干警基本上上班时间见不到外单位的人，因为司法部要求不得带手机进入狱墙，所以干警也无法与外单位的人联系，人脉 不用想了。科室的人稍微好点，但是联系面也很窄，多数是和同系统的上级机关及兄弟单位相应科室联系，生产科室的人最多认识点供货商和客户，监管科室最多和 其他政法机关的对应业务处、科室有联系，人脉也不咋的。想要人脉广，熬不住寂寞，不要干狱警。
狱警工资不高，和各省市的政策有关，有的省采取同城待遇，所有的省直监狱不论驻地在哪里，都执行省城的工资标准。有的省采取驻地原则，驻地在哪里，就 执行当地的工资标准。说工资高可能指的是采取同城待遇的省份的驻经济落后地区的监狱表现出与当地的工资差异大，不具有普遍性。
借助职业指导提高职业能力 打造个人核心竞争力
职导网职场导师，某名企人力资源总 监曾先生表示，临渊羡鱼不如退而结网。“学历不等于能力，文凭不等于水平。”高学历的学生，未必是职业能力出众的职场人；低学历的学生，未必不是职场能力 出色的职场人。学历与文凭，都不过是纸上谈兵的东西，需要经过职业导师的职业指导才能将理论化作实践，将理论知识转为工作能力；没有高学历和文凭的职场 人，同样可以借助职业导师的职业智慧和职场经验让自己少走弯路、错路，提升自己的职业素养，缩短和他人的距离。
“选择重于努力，方向重于能力。”很多职场人都缺乏借助职业导师的职业智慧和职场经验为自己拨开职场迷雾，导航职业方向的意识。
乔治梅森大学的教授Ellen Fagenson Eland的研究表明：拥有导师的员工得到提升的可能性是没有导师的两倍。一个导师可以帮助你定位自己，反复地获得加薪。
由Sun Microsystems主导的研究发现，在公司项目中受到指导的人得到升迁的频率，是没有被指导员工的五倍。
这两项研究表明，职场导师对于职场人的影响是具有决定性意义的。
职业导师具有一个鲜明的特点：强烈的职业针对性。如果能够获得职业导师一对一面试辅导，职场人便可以迅速找出自己技术上和经验上的缺失，借助职业导师的职业智慧和职场经验，全面提高自己的职业素养：求职能力提升、履职能力提升、升职能力提升、创业能力提升。
职场发展，需要仙人指路；职业成长，需要名师开悟……其实每个人在不同的阶段都需要职业指导。
只要对专业及个人发展有兴趣、乐意接受别人的建议与辅导、勇于接受挑战、拥有时间管理智慧、以及渴求成就感的人，都需要自己的职业导师、职场导师。
