1、 意识与注意：意识是在觉醒的状态下的觉知，觉知就是觉察，

　　意识包括(1、对外界事物的知觉，2、自身内部状态的知觉3、心理活动的评价4、行为的评价)

　　2、无意识：包括睡眠和梦(睡眠根据脑电波的变化分为四阶段，接着是快速眼动期，梦就出现在这个时期。梦有很多特点，如梦境的不连续性，不协调性，和认知的不确定性等。梦是一种正常的生理现象和心理现象，做梦不会影响人的休息)

　　3、注意：是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

　　注意的种类有(①无意注意<又叫不随意注意，②有意注意<又叫随意注意)

　　4、注意的特征：

　　①注意的广度，又叫注意范围(大约在5~9个项目)

　　②.注意的稳定性(对选择的对象注意能稳定的保持多久的特性是注意的稳定性，，注意维持的时间越长，注意越稳定。在稳定的注意条件下，感受性也会发生周期性的增强或减弱，叫注意起伏后注意动摇，

　　③.注意的转移，由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象叫注意转移，

　　④.注意分配：在同一时间内，把注意指向与 不同的对象，同时从事几种不同的活动的现象叫注意分配，它的先决条件是1、所从事的活动中，必须有一些活动是非常熟悉的，2、活动不能在同一感觉道内完成，3、活动不能同一种心理操作完成。

　　需要与动机

　　1、需要：是有机体内部一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。

　　2、需要要的种类：①从需要产生的角度分可以分为(自然需要和社会需要)②从满足需要的对象分为(物质需要和精神需要)需要的分类是相对的，各种需要之间是相互交叉的，自然需要往往是物质需要，社会需要往往都是精神需要。

　　3、动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力，动机不可以直接观察，但是可以根据个体的外部行为表现加以推断。

　　4、动机的产生：动机是在需要的基础上产生的。

　　①生理性动机是由生理需要引起的，推动个体为恢复机体内部平衡的唤醒状态，也叫内驱力或者驱力

　　②由外部环境引起的激发个体行为活动的动机，这种条件叫做诱因。

　　5、动机行为的关系：同一行为可由不同动机引起，不同的活动也可由相同或相似的动机引起

　　6、动机的种类：按动机产生的根源，可以把动机分为生理性动机和社会性动机，社会动机又包括(比如交往动机，权利动机，成就动机，兴趣(兴趣是 推动人认识事物和探索真理的重要动机)和爱好)，按是否能意识到自己的活动可分为有意识动机和无意识动机(定势往往是无意识动机)，

　　7、层次需要理论：①生理需要②安全需要③爱和归属感的需要④尊重的需要⑤自我实现的需要，(层次越低的需要力量越强，它们能否得到满足直接关 系到个体的生存，因而低层次的需要又叫缺失性需要，高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛，所以高层次的需要又叫生长需要!

　　情绪 情感和意志

　　1、情绪和情感：是人对客观外界事物的状态体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

　　其特性①情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系，②情绪和情感是主体的一种主观感受，或者 说是一种内心体验。③可以从一个人的外部表现看到他情绪上的变化，却看不到他所进行的认识活动过程，④情绪和情感会引起一定的生理上的变化

　　2、表情：情绪变化的外部表情，包括面部表情、身段表情和言语表情(表情即有先天的、不学而会的性质，又有通过后天模仿学习获得的性质)

　　3、情绪和情感的区别和联系：①情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。②.情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的情感(比如热爱，欣赏，厌恶仇恨)情绪和情感之间有密不可分的联系，情感要通过情绪表达，离开了情绪情感也无法表达了!

　　4、情绪和情感的功能：①适应功能②动机功能③组织功能④信号功能

　　5、情绪理论：见中外人名第一章

　　6、情绪和情感的两极性及变化的维度：情绪和情感变化的维度，①动力性(动力性有增力和减力两极)②激动型(激动度有激动和平静的两极) ③强度(情绪和情感的强度有强和弱的两极)④紧张度(情绪和情感的紧张度有紧张和轻松的两极)

　　7、情绪和情感的种类：

　　①从生物进化的角度可把情绪分为：基本情绪(基本情绪是人和动物共有的，不学而会的又叫原始情绪，近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀、恐惧等列为 情绪的基本形式)和复合情绪(是人特有的情绪，是由基本情绪的不同组合派生出来的，如由愤怒、厌恶和轻蔑组合的复合情绪是敌意，由恐惧内疚痛苦和愤怒组合 的叫焦虑)

　　②按情绪的状态，也就是按情绪发生的速度强度和持续时间的长短分：心境(心境是一种微弱的，持久而又具有弥漫性的情绪体验状态通常叫心情)，激 情(是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态)，应激(是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态)。

　　8、人的高级情感包括道德感，美感和理智感。

　　9、意志：意志是有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过客服困难和挫折实现预定目标的心理过程，受意志支配的行动叫意志行动(意志行动的基本阶段分为准备阶段和执行阶段)

　　10、意志行动的准备阶段会有动机的冲突，包括四种冲突形式：

　　(①双趋式即(鱼与熊掌不可兼得型)

　　②双避式即(两者都想避开但是无法避开的)，

　　③趋避式即(想获得一个目标有利又有弊无法选择时比如想吃糖又怕胖等)

　　④双重趋避式(多个矛盾叠加无法选择)

　　11、意志品质：包括①意志的自觉性(和自觉性相反的是受暗示性和武断，随大流跟别人跑)②意志的果断性(与果断性相反的是优柔寡断和鲁莽草率)

　　③意志的坚韧性(与坚韧相反的是虎头蛇尾和执拗)

　　④意志的自制性(和自制性相反的是怯懦和任性)